测一测疫情下的心理健康 疫情期间心理健康自评量表链接

近期因为疫情，导致很多人都恐慌、担忧，家庭的负担还有工作的忧愁让每个人都压力倍增。于是，人民日报推出了疫情期间心理健康自评量表，大家可以测一测自己打了多少分，心理健康是否完好，具体测试可以看看本站提供的链接。

测一测疫情下的心理健康 

疫情的出现，让大家的正常生活和工作都受到影响。你是否无法辨别各种各样的疫情信息？是否感到心理状态和生活节奏被完全打乱？长时间“宅”在家里是否感到无措？快来测一测疫情下你的心理健康！

6个维度，评估此刻疫情中的你的心理状态：

我对疫情的关注是否超出心理负荷？

我现在处于哪种情绪状态，程度如何？

长时间处在这些情绪中，会对我的心理产生哪些负面影响？

我该如何帮助因为疫情过度紧张、焦虑的家人和朋友?

这些问题，都可以在《疫情心理健康自评量表》中得到温暖而专业的解答。关注疫情，同时也要关注心理健康。我们一起共度时艰，世界和我爱着你！

疫情期间心理健康自评量表链接

地址：https://hd.xinli001wx.com/cp/index.html?channelId=2278#/detail/566

近段时间，你是否处于这样的状态：

时刻关注疫情最新信息，焦虑、坐立不安

看着确诊人数增加，内心恐慌害怕，甚至失眠

突然打喷嚏或咳嗽，会怀疑自己是否也被传染

担心疫情加重、担忧返工潮，精神过度紧张

疫情下的心理健康注意事项

1. 测试一共 25 题，请尽量在 15 分钟内完成，否则数据可能无法保存（右上方有时间进度条）；

2. 答案没有对错之分，如实作答即可，若遇到难以抉择的问题，请根据第一感觉作答，你的作答将得到严格保密；

3. 如遇电话、死机等导致测试中断，可到公众号找回，系统将保留你的答题记录。