羊肉配什么吃不上火 哪些人不能吃羊肉火锅

羊肉是温补的食材，主要的作用是温中补虚，是体质虚寒人的最好食材。但是吃羊肉的时候，最好不要吃生冷的东西，否则会降低羊肉的温补作用。那么，羊肉配什么吃不上火？下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

本文目录

1、羊肉火锅吃了会上火吗

2、羊肉配什么吃不上火

3、哪些人不能吃羊肉火锅

羊肉火锅吃了会上火吗

羊肉火锅食用不当会上火， 羊肉是一种性温的食物，虽然不想热性食物一样燥热之气过重，但是一些体质燥热的人群食用之后会有上火的可能，而且羊肉火锅中含有太多有辣椒、花椒、胡椒之类的调味品，燥热之气比较重，食用过多或者食用不当都有可能出现上火的情况。

羊肉配什么吃不上火

1、凉茶

羊肉性温，食用的时候搭配一些凉茶，可以中和羊肉的性味，还有去除体内燥热之气的作用，因此吃羊肉的时候再喝一些凉茶，不会上火。

2、 蔬菜

蔬菜中含有大量的水分，并且性都偏寒凉，和羊肉一起食用可以缓解羊肉中的燥热之气，并且蔬菜有饱腹感，和羊肉一起食用可以减少羊肉的食用量。

3、寒性食物

吃羊肉的时候和一些寒性的食物一起食用，可以中和性味，避免上火的情况出现，一般可以搭配酸奶、柚子、西瓜、荸荠、甘蔗等。

哪些人不能吃羊肉火锅

1、虚火旺盛

羊肉火锅性味温热，本身虚火旺盛的人群是不建议食用的，会加重体内燥热之气，出现上火的情况。

2、消化功能障碍

羊肉火锅中肉质含量丰富，并且烫煮的食物不一定完全熟透，食用消化难度大因此有消化功能障碍的人群食用之后可能有身体不适的情况出现。

3、痛风

火锅中嘌呤含量很高，食用羊肉火锅的话，嘌呤含量更多，痛风的人群食用会有关节痛加重的感觉。

4、过敏

羊肉火锅中有大量的羊肉，因此羊肉过敏的人是不建议食用的，会出现免疫紊乱的情况。