抑郁症属于几级精神病 抑郁症怎么样自救

抑郁症的患者会有情绪比较低落，什么都不想干，对什么都没有兴趣整天躺在床上，不愿意活动，也不愿意出门，食欲欠佳，没有胃口吃饭，体重会减轻的比较严重。下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

本文目录

1、抑郁症属于几级精神病

2、 抑郁症会遗传吗

3、抑郁症怎么样自救

抑郁症属于几级精神病

抑郁症在精神病里面是没有分级概念的，但是根据病情发作的复杂程度和对个人社会功能、健康状况影响的综合程度，大致会分为严重精神疾病，也称重性精神疾病，另一类叫相对较轻、轻性精神疾病，轻度精神疾病。应该说抑郁症是重性精神疾病的一种，在严重精神疾病里面又属于相对偏轻的。

抑郁症患者的治疗总体上疗效还是比较好的，大部分抑郁症患者经过有效、规范的治疗，都能达到痊愈或者基本痊愈，只有少部分抑郁症患者，比较复杂的可能会慢性化，也可能会导致少部分患者出现精神残疾，所以说这也是把抑郁症规到严重精神疾病之一的一个原因。

抑郁症会遗传吗

抑郁症有遗传因素，但并不是父母有抑郁症的疾病史，子女一定会得抑郁症，只是有家族史的人群患抑郁症的几率稍微要高。抑郁症的发病还要跟其他因素有关系，比如社会、心理、环境等因素。而且这些因素之间也会有作用，比如长期工作压力大或者长期睡眠出现问题，都会很容易引发抑郁症。

抑郁症怎么样自救

要合理的作息规律的饮食，适当的做一些户外的运动，合理地宣泄不良的情绪，调整好心态，保持身心愉悦，打破忧郁状态进行自我调整，还可以通过服用抗抑郁的药物来缓解症状。抑郁症的主要表现为情绪低落，感觉整个心境是比较低落、低沉的，觉得高兴不起来，兴趣减退，通常是由于生活环境的刺激以及精神营养因子出现了病变而导致的，打破这种状态就需要每天都安排自己加强运动，发展兴趣爱好，多去与人交际，参加活动等让自己忙碌起来，在平时的生活中一定要做好自我调节，可以外出多呼吸一些新鲜空气。